Стоит ли много подтягиваться в день?

Starting Trader Знаток (371) Иван Ванов, крч лучше 1 подход в день и подтягиваний сколько лет тебе, когда станет слишком легко - 2 подхода в день. Главное не подряд

Иван ВановУченик (53) 3 месяца назад

Мне легко сделать 4 и так могу 3 подхода

Answer 5

алекс Искусственный Интеллект (723244) 3 месяца назад

3-5 подходов в упражнении достаточно.

Answer 6

Подтягивания не помешают. Но спортом займись нормальным (не качалкой). Посмотри на нашего лучшего теннисиста Медведева: 28 лет, рост 198, вес 83 кг. БЕГАЕТ С ОГРОМНОЙ БЫСТРОТОЙ и уже заработал 40 миллионов долларов призовых! Не теряй годы впустую, Медведев с 12 лет начал теннисом заниматься. Спорт должен радость приносить, но и деньги не помешают. Теннис денежный спорт. Укрепишь в секции руки, ноги и догоняй! Успеешь стать мастером спорта и тебя в универ возьмут на бюджет.