Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Можно ли качать пресс каждый день?
Данил Пономарёв
(120),
на голосовании
2 месяца назад
Хочу быстро накачать пресс
Голосование за лучший ответ
Келюс
(120358)
3 месяца назад
Нет, это вредно. Нельзя качать пресс в неделю более 4 раз (т.е. 4 дней из 7).
Оккервиль СпортовУченик (108)
3 месяца назад
почему?
Келюс
Искусственный Интеллект
(120358)
Оккервиль Спортов, потому что для наращивания мышц организму нужно время отдыха - и установлено, что оно должно быть не менее 3 дней в неделю.
Михаил Дьяконов
(33249)
3 месяца назад
качать то можно,но если ты будешь качать 2-3 раза в неделю,то результат будет один в один к примеру через несколько месяцев.тупо будешь тратить 4 дня в неделю в пустую
Вася Пупкин
(877)
3 месяца назад
Важна Ваша цель. Дело в том, что пузико классикой зачастую неистребимо. Ведь стройность зиждется на осанке, а не упражнениях на пресс.
Похожие вопросы