Можно ли качать пресс каждый день?

Question

Можно ли качать пресс каждый день?

Данил Пономарёв Ученик (91), на голосовании 1 месяц назад

Хочу быстро накачать пресс

Answer 1

Анна Каренина Знаток (347) 2 месяца назад

ну

Answer 2

Эмиль Минаев Знаток (408) 2 месяца назад

ну качай

Answer 3

Сен-Люк Искусственный Интеллект (115721) 2 месяца назад

Нет, это вредно. Нельзя качать пресс в неделю более 4 раз (т.е. 4 дней из 7).

Оккервиль СпортовУченик (98) 2 месяца назад

почему?

Сен-Люк Искусственный Интеллект (115721) Оккервиль Спортов, потому что для наращивания мышц организму нужно время отдыха - и установлено, что оно должно быть не менее 3 дней в неделю.

Answer 4

кенни кинни Мудрец (12212) 2 месяца назад

(нет, незаконно)

Answer 5

качать то можно,но если ты будешь качать 2-3 раза в неделю,то результат будет один в один к примеру через несколько месяцев.тупо будешь тратить 4 дня в неделю в пустую