Можно ли на одном ролтоне сохранить вес

Я тоже питаюсь только ими

Сдохнешь если только Ролтон будешь есть

Сохранить вес, питаясь только роллтоном или подобными продуктами, маловероятно. Хотя роллтон и является удобным и быстром способом приготовить еду, это обычно содержит много простых углеводов, соли и может не обеспечивать организма всеми необходимыми питательными веществами, такими как белки, жиры, витамины и минералы.

Чтобы поддерживать здоровый вес и общее состояние здоровья, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, включающей разнообразные источники питания: овощи, фрукты, злаки, белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, бобовые, и полезные жиры. Индивидуальные потребности в калориях и питательных веществах могут варьироваться в зависимости от уровня активности, возраста и здоровья. Если вы планируете изменить свой рацион, лучше проконсультироваться с врачом или нутрициологом

Без белков в питании ничего хорошего ждать не приходится. Ну и овощи, клетчатка. Крупы нужны

Есть 600 г Ролтона в день может обеспечить калории, но это не сбалансированное питание. Это приведёт к дефициту белков, жиров, витаминов и минералов, что негативно скажется на здоровье. Лучше добавлять недорогие источники белка (яйца, бобовые) и овощи, чтобы рацион был разнообразнее и полезнее.

Знаешь, есть такой орган, как поджелудочная железа! Так вот при подобном питании ты её быстренько прибьешь и НИКОГДА уже не восстановишь! А больная поджелудка - отсутствие нормальной жизни. Да и жизнь эта может стать очень коротка. Человечество ещё ничего не придумало лучше, для борьбы с весом, чем движение!

И где логика? Сравнить допустим пачку перловки 700 грамм и пачку ролтона 85 грамм, то есть получается чтобы сравнять их по весу надо 8,2 пачки ролтона, умножаем это на цену 1 пачки ролтона и получается 327 рублей, делим на цену пачки перловки и получается что этот твой ролтон дороже перловки больше чем в 10 раз. И любая крупа, макароны или картошка также получаются дешевле в несколько раз. Так что это не фига не дешевые калории.

Что выходи что дешеле всего брать макароны, гречку, перловку, киноа и отваривать. А еще яйца 30 штук возьми, так оптом дешевле.
Бери все в ленте, там хороший кэшбэк

Гастрит потом обеспечен, лучше найти более полезную замену