Как похудеть на 30 кг чтобы кожа не обвисла?

Question

Как похудеть на 30 кг чтобы кожа не обвисла?

Бэбэ дддд Ученик (76), на голосовании 1 месяц назад

Рост 162см, вешу при этом 75 кг. Знаю, что много поэтому хочу похудеть до 50-60кг примерно. Планирую заниматься активным спортом и есть с дефицитом изредка. Вопрос: как избежать обвисшей кожи? И смогу ли я похудеть таким образом за год?

Answer 1

Сергей Иванов Просветленный (20295) 2 месяца назад

Постепенно
Худеешь по 1,5 в месяц и ничего не обвиснет

Бэбэ ддддУченик (76) 2 месяца назад

1,5 в месяц это даже много

Сергей Иванов Просветленный (20295) Бэбэ дддд, смотря какой возраст В среднем нормально

Бэбэ ддддУченик (76) 2 месяца назад

я за год-два планирую дойти до нужного веса

Сергей Иванов Просветленный (20295) Бэбэ дддд, так и будет 2 года При таком росте 60 тоже дохера 1,5х24 и будет 40 кг )

Answer 2

Если худеешь не внезапно, а на протяжении длительного времени, то кожа не обвиснет. Тем более, что ты молодая. Но на 30 кг худеть не советую. Максимум на 15. За пол года

Answer 3

Nos Искусственный Интеллект (284816) 2 месяца назад

4 кг веса в месяц- потеря физиологическая

Answer 4

Ты похудей сначала... =)) ты сам себе поёшь байку про обвисшую кожу, чтоб не начинать худеть...

Answer 5

Я худел на 15 кг за год только за счёт увеличения двигательной активности, и ничего не обвисло.

Answer 6

Для начала начните худеть) Я худела на 16 кг за полгода, пила редуксин и коллаген, перешла на ПП, ходила в зал. Ничего не обвисло, фигура появилась красивая.

Answer 7

Евгения Новикова Ученик (224) 1 месяц назад

Плавно худейте и никаких проблем

Answer 8

Набирайтесь терпения, я плавно худела на энлигрии и дефиците калорий. Ничего нигде не обвисло. Скинула уже 16кг, еще немного похудею и в тренажерку буду ходить, для рельефа)

Answer 9

Анна Семенова Знаток (286) 1 месяц назад

А можно будет убрать живот после родов? Просто я сама худенькая, но живот никуда не уходит((

Ольга ОрловаУченик (197) 1 месяц назад

Конечно можно!

Анна Семенова Знаток (286) Ольга Орлова, А как??