Мышечные зажимы головы и челюсти

Тема такая. Постоянное ощущения стянутости-зажимов в районе головы и височных мышц, затылке, челюсти верхней больше, нижней не ощущаю. когда жую еду ощущения качания какого в районе затылка, ну понимаете как будто шатает. Может у кого-нибудь такое было? Вообще я ходил к врачам и они там чет смотрели и вроде как сошлось на том что проблемы с шеей и я сам так думал так как шея тоже болит и болела. И вот начал я делать зарядку всякую на шею и т д а чет лучше не становится. И вот недавно я начал замечать, что как то действительно как жую и т п ощущаю неприятные ощущения и решил делать зарядку на челюсть нашел в интернете. И заметил что и шея перестает болеть. И кажется что проблемы все таки с мышцами или ваще челюстью Сразу скажу делал всякие мрт кт правда не конкретно по челюстях а всякие лор проблемы головного мозга, но в любом случае ничего по плохого по челюстям у меня не нашлось. да и щелчков и т д нет. так что вроде суставы в норме. Единственное у меня довольно ассиметричная голова и челюсти тоже, но прикус в норме как говорят. бруксизма тоже нет
В общем у кого такое было? какие врачи этим занимаются к кому обратиться?