Что есть для тепла без вреда для фигуры в МОРОЗ?

Горячие супы на курином бульоне

Солёная подогретая пища ( супы ) Версия - соль хорошо греет .

чем больше вы будете пытаться не есть булки, тем быстрее сорвётесь и больше их наедите. лучше съешьте одну ту несчастную булку и будьте счастливы.
а так, просто ешьте по голоду, желательно больше белков в рацион типа мяса, яиц и/или рыбы по возможности. белки насыщают быстрее и их вы вряд ли переедите сильно.
ну и фрукты с овощами тоже, хотя они не сильно прям насыщают, но если хочется чисто пожевать чего-то, то можно. но ваще лучше не есть от скуки

Жирная пища нужна, калории. Сало, мясо, борщ наваристый. Худые плохо холод переносят. Сытые, упитанные и в мороз не мерзнут.

Горячую еду, булками не греются.

Сало и наваристые, но не жирные супы.

Одеваться толком..
продумать
ноги в тепло типа унтики .
шубка подлинней .перчатки
.хорошая шапочка типа песец..
что бы все это носить надо силу.
поэтому
сало, мясо, борщ наваристый и всякий хороший.пельмени
горячий портвейн с мороза..

мясо

Супы !!! Самые разные, все какие любишь
Для меня это лучшая еда
Можно лёгкое второе: гречка + котлета/курица/рыба или тушёная капуста или фасоль + курица/котлета
Но супы лучше насыщают как по мне и внутри очень становится хорошо и тепло
Приветик ! Согревайся !