Голосование за лучший ответ
Вячеслав Садонин
Знаток
(250)
2 месяца назад
А интересует именно массаж или упражнения? Если второе, то могу доктора шишонина посоветовать. Его упражнения годные. Да, и для снятия спазма мышц, тебе релоприм не помешает пару недель попить.