Что делать если накручиваю себе в голове бредовые мысли

Question

Что делать если накручиваю себе в голове бредовые мысли

Итоши Сае Новичок (0), на голосовании 2 недели назад

Например у нас есть круг общения в колледже и мы друг друга все время тролим, шутим и тд. Прихожу домой и думаю что меня забулили хотя по факту этого не было. Появляются мысли что я никчемная жертва, хотя с другой стороны понятно что все рофлили

Answer 1

тебя если будут оскорблять ты в ответ желай здоровья и благополучия.. увидишь что прекратят.. не принимай негатив будь как Будда

управляй собой, управляй смыслом слова и его значением, и со слова оскорбления ментально снимай все их значения и смысла и оно исчезает .. будь ментально сильным

не Слово управляет тобой кем то сказанным а ты управляешь Словом кем то сказанным.. учись

Answer 2

Уняв на сердце боль, исчезнуть раствориться
в покое сладостном средь клевера и пчел...
Увидев, как висит недвижно в небе птица, -
улечься в тень ее, как будто в дом зашел...
И, молнию поймав над речкою, согреться...
и льдом со лба стереть всех горестей следы...
Все можно. Только лоб железным стал, а сердце -
кочует там, где ты... Играет "Скотин барон" - махинась с ножницами разлюбившись друг о друга: очки АД Лименда котятся через стряску самодельного отсасывающего трубу-цизелярия.

Answer 3

Слишком серьёзно воспринимаешь, это когда ощущаешь себя не собой а лишь как часть общества и сильно начинаешь зависеть от этого общества, доходит уже до того что рядом никого нет а мысли эти есть и ощущения, душит постоянно. Но это работает неосознанно, нужно для начала осознать свои ощущения как они создаются зачем и почему.