Нормальное ли меню? По калориям

Чото утром мало

Мало одной катлеры на обед, должно быть первое и второе, а также забыл про компот

А что это за обед - котлета?

Мало и не полезно - пустые калории , нет овощей фруктов, самых элементарных - сплошная мука У Вас РПП , к врачу бы , пока не поздно

это не деета, а бессмысленное углеводное питание. ни витаминов, ни клетчатки, ни нутриентов. тупые угли