Как начать думать самой и саморазвиваться?

я действительно хочу погрузиться в учебу, заняться собой, но постоянно сбиваюсь, те же самые уроки я могу делать с 6 часов до 12 ночи, и это не потому что я их усердно делаю, а потому что просто сижу над ними ничего не делая, я совсем не понимаю что это вообще, у меня нет никакой концертации ни в чем, хотела похудеть, начала заниматься спортом, но через неделю бросила все, и так по новой