Как справляться с тревожностью в школе

Надо проверить на работоспособность звонок...и рынду.

У тебя нет родителей? Почему им об этом не расскажешь.

Из-за издевательств в школе?
Дай сдачи. Если они толпой на тебя, то вылови их по одному. Много можно методов мести придумать. После того как перестанешь боятся их, тревога пройдёт

Говорят, если понимать о чем там речь идет, становится проще, сейчас любую школьную тему в интернете разжевывают до кварков

Воспользуйся самым легким способом: обратись к школьному психологу. В этом нет ничего страшного, он за это зарплату получает. Там и разберетесь вместе, какие причины и что с этим делать. Потому что здесь тебе вряд ли кто то поможет одним единственным советом.

это просто- готовьте уроки к занятиям

Воспользуйся старым, поверенным способом. Жуешь жвачку и успокаиваешься.

Был такой одноклассник у меня, был первым по всем предметам, но... 1 сентября не приходил в школу и потом почти весь сентябрь у него уходил на адаптацию, ему позволяли прогуливать, уходить с урока в любой момент, то есть, у него было много послаблений, предполагаю, что он больше половины времени школу не посещал, но, повторю, по уровню знаний превосходил всех.
За пределами школы был общительным и веселым, спортом занимался, но школу не переносил...

Потому что сравниваешь, оцениваешь, думаешь вместо того чтобы просто делать. Все действия в результате с сопротивлением идут в конце концов вообще доходит до состояния когда уже и делать не можешь, сковало полностью.