Дырка и налет на зубах, кто разбирается можете сказать что за дырка в зубе слева она как будто выпуклая по краям но

в середине дырка не глубокая, и темный налет на передних зубах, что это и можно ли его как то очистить в домашних условиях? еще справа на зубах сверху виден белый налет как я прочитал это первая стадия кариеса, надеюсь что нет, все видно на фото, скажите можно ли это вылечить в домашних условиях и на сколько все серьезно,буду благодарен за ответ