Наталья Лебеденко
Мастер
(1700)
1 месяц назад
Несколько советов, как найти себя:
Написать хронологию жизни. Стоит записать все важные цели, которых уже достигли, и события, которые каким-то образом повлияли на вас.
Ощущать свои маленькие желания каждый день. Нужно начать с простого вопроса: «Чего я хочу сейчас?». Например, что хочется съесть на завтрак, какую музыку послушать, какую одежду надеть.
Вести дневник желаний. Каждый день следует записывать всё, что приходит в голову, без фильтрации и оценки. Со временем можно заметить, что определённые желания повторяются, а некоторые из них вызывают отклик.
Пробовать разные направления. Стоит изучить мир и искать то, что вызывает интерес. Даже если сначала это будет поверхностное увлечение, нужно дать себе шанс углубиться, прежде чем принимать окончательные решения.
Если сложно самостоятельно найти себя, рекомендуется обратиться к психологу.