Болят мышцы после тренировок.
Недавно делала тренировку на бицепс с гантелями и столкнулась с проблемой. Левая рука ужасно болит и очень сложно её разогнуть. Это нормально или я повредила её?
это нормально, скоро вся будешь ползать как инвалид. Спорт это секта мазахистов.
Выкинь мышцы, расти жир!
Будешь как волшебный мир!
Мужики не любят кости и не будут звать вас в гости!
А будешь жирухой покладистой! Будет тебе и молодец в радости!
Норм..вальтарен и тёплая ванна
Это нормально если вы занимаетесь не больше месяца.
Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу.
Боль в мышцах после тренировки, особенно если она затрагивает только одну руку, может быть связана с перенапряжением или травмой. Важно дать руке отдохнуть и избегать чрезмерных нагрузок, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу для консультации и оценки состояния руки.