Лагает монитор при 4к качестве

у меня непонятная проблема: при 4к у меня работает все идеально - ютуб, игры и тд, но если компом не пользуюсь, то экран уходит в спящий режим, и после спящего режима он будто 30 фпс. и чтобы починить это, надо переключить 4к на фулл хд и после этого снова на 4к. и он начинает нормально работать.
UPD: комп не слабый, видюха amd rx580, проц ryzen 5 3500x или 3600x, 16гб озу. на всякий еще 3 моника у меня. один как раз 4к, другой фулл хд