Как научиться быть каммуникабнльной..?

никак

Стать коммунистом

а для чего вам это нужно?

Смотря из-за чего сейчас этого нет

Потихоньку делай комплименты людям.Им будет очень приятно. Выходи из зоны своего комфорта и подходи просто к людям. Не захотели говорить? Скатертью дорожка.
Просто покажи себя и будь собой

Это бесполезно

... а кому и кабельной... это уж как получится.