Чувствую себя каким-то овощем. Что с этим можно сделать?

Мне 14 лет(я в 9 классе). В последнее время замечаю что едва понимаю что происходит вокруг, мысли не идут вообще ни о чём. Ничего не могу запомнить или вспомнить, особенно когда речь заходит о каких-то темах в школе. Всё как-то происходит без меня, словно от жизни оторвало. Пробовала пить витамины, раньше помогало, но теперь и от них эффекта 0, мозг вообще не работает.