Rudtuk
Мудрец
(12706)
3 недели назад
Если болит голова, попробуйте:
1. Отдохнуть в тихом, тёмном помещении.
2. Выпить воды.
3. Принять обезболивающее (например, ибупрофен или парацетамол).
4. Сделать мягкий массаж висков.
5. Применить холодный компресс на лоб.
Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу.
Dima German
Мудрец
(10437)
3 недели назад
1 - На лоб можно положить холодный компресс на 10–15 минут.
2 - Сделать лёгкий массаж головы
3 - Обеспечить полный покой. Исключить раздражающие факторы, приглушить звуки, прилечь, закрыть глаза и попытаться расслабиться.
4 - Понюхай лимон