Если я не буду спать а просто буду лежать с закрытыми глазами и отдыхать то тогда завтра мне будет нормально целый день?

Question

Если я не буду спать а просто буду лежать с закрытыми глазами и отдыхать то тогда завтра мне будет нормально целый день?

Виктор Костин Знаток (320), открыт 3 недели назад

Я не могу уснуть в поезде и ничего не помогает. Будет ли мне норм если я буду просто пытаться отдохнуть и не смогу заснуть.
Знаю просто отдых полноценно заменить сон не способен , но может ли отдых заменить сон хотя бы частично. Мне почему-то кажется что может

Answer 1

Zarosiyou Goida Ученик (172) 3 недели назад

Пол дня

Answer 2

Димса Пенгвин Ученик (141) 3 недели назад

Умрешь

Answer 3

Ты уснешь. А так нет, пока ты лежишь ты думаешь, а во сне ты полностью отдыхаешь

Answer 4

Нет, вряд ли...
Будешь носом в стол нырять целый день

Answer 5

λ Искусственный Интеллект (247932) 3 недели назад

да

Answer 6

Начни думать о чем нибудь приятном, расслабляющем. Надо поспать min 3 часа, но если совсем никак, то усилием воли расслабить тело и сознание хотя бы на 10 минут. Это поможет, если тебе срочно надо идти выполнять какую-то задачу. Это называется аутотренинг.

Answer 7

Нет. Сон имеет разные стадии, и во время них происходят пазные процессы. Например во время глубокого сна происходит перекидывание информации из кратковременной памяти в долгосрочную. Если ты просто лежишь - ничего не перекидывается (ты ничего не запомнил).

Answer 8

Даже если человек полноценно не может спать, то лёжка с закрытыми глазами, частично компенсирует отдых. Когда глаза закрыты, мозг не обрабатывает кучу данных и соответственно частично отдыхает.