...
Мастер
(1125)
3 дня назад
Говорю как медработник: неважно какое, главное - есть мясо! Самое вредное - свинина, самое диетическое - курица, индейка, самое железосодержащее (но не в таком количестве, как в препаратах железа) - говядина. Неважно, какое Вы мясо едите. Главное - ешьте
К тому же, при таких вопросах, лучше писать и свой возраст)