Хруст и щелканье в плечевых суставах
Недели две назад, во время тренировки послышался хруст в правом плече. Позже, оно начало хрустеть при определенных движениях. Я понял, что это было после жима лежа, стал выполнять упражнение более технично. Но хруст никуда не делся. В правом плече он также присутствует, но появляется реже. Подскажите, что делать
а коллаген никогда не принимали? если нет, то попейте Хонда Дринк. у него в составе не только коллаген, но и гиалуронка, МСМ и хондроитин в больших дозировках для максимального питания суставов
Только не амбене хондро - у него куча побочных эффектов!
Травматологи зачем нужны ? Сходи. Сделают снимок, посмотрят что к чему.
Ну, к травматологу сходи. Так и до артроза дохрустеться можно.
Тренер не говорил что лучше принимать хондропротекторы, если есть проблемы с коленями? Я амбене хондро пью например, он помогает поддерживать суставы, чтобы не болели и не хрустели