Хватит ли такой программы тренировок чтобы стать чемпионом России по ММА?

Борьбу особо тренировать не могу из-за травмы, в основном ударка.
Защиту от борьбы отрабатываю некоторое время немного

Понедельник - четверг
Утром бег 40 минут или велосипед
Вечером
Разминка 15 минут
Груша 60 минут
Бой с тенью с гантелями и без 30 минут
Силовой комплекс
1 вариант
80 отжиманий
30 подтягиваний
30 отжиманий на брусьях
Пресс скручивания 100 раз
Подьем таза из боковой планки 50 раз в каждую сторону
2 вариант
Приседания с выпрыгиваниями 50 раз
Выпады с выпрыгиваниями 50 раз
Спринт 40-50 метров 4-6 раз
3 вариант
3-4 упражнения в отказ 1 подход, до него разминочные.
Пятница
Утром 40 минут бег или велосипед
Вечером спарринги
Суббота
Бег на холме 40 минут или велозаезд 1.5-2 часа
Воскресенье отдых