Зеркало
Оракул
(90959)
1 неделю назад
Циркадные ритмы регулируют когда тебе должно хотеться спать, не в зависимости от того сколько ты спал или не спал до этого. А меняются они медленно, так что до реального восстановления режима, тебе ещё где-то месяц придерживаться полноценного сна, прежде чем ты перестанешь хотеть спать днём.