Вопрос насчёт похудения
Если есть 200г обезжиренного творога и салат из огурцов и помидоров за день. Сильно ли можно похудеть за месяц и будет ли потеря мышц если без тренировок и прочего . Я просто полгода назад худел с таким рационом и за месяц сбросил порядка 8 кг. Вес был 55 и похудел до 44 в течении 2 месяцев. Сейчас набрал и вешу 50 при росте 170
можно не только похудеть но и кони двинуть
Тебя в армию из за дистрофии не взяли? Стыдно весить как девушка анорексичка
Так куда тебе худеть? 50кг пр росте 170
А смысл от такого похудения ,чтобы понравится женщине? Дело не в этом поверь,тут нужна харизма просто ,у меня есть знакомый мужик ,ну вот не умеет он общаться с женщинами ,худел даже в больницу попал от истощения ,хотя и так был худой ,просто не всем дано ,тут дело в общении больше поверь ,а не во внешности.да и женщину он так не нашел
Так а смысл вопроса, если ты и так это уже делал, повтори опять вес уменьшится, потери мышц будут, но не значительные, если это всего на месяц, восстановишь потом, при желании.