Алексей Моисеев
Мыслитель
(5667)
2 недели назад
Да мне кажется у всех такие проблемы бывали. Перед сном надо настроится на него, не сидеть в мобиле, желательно погулять и подышать свежим воздухом, не объедаться за 3-4 часа до сна и не пить кофе. Бахните валерьянки и музыку спокойную послушайте