Навязчивые мысли, тревожность, волнения, чувство паники от невозможности исправить эти эмоции.

Воду пей

Вода без газа и сигаретка

А из- за чего волнуешься? Что тревожит?

Может лучше перестать думать, а не таблетки пить

Иди к психиатру. Я серьёзно. Возможно ОКР

Вообще не советую таблетки без консультации специалиста, сходи к психологу и тогда принимай препараты, а не какие-то сомнительные советы от анонимов. Постарайся отвлечься, заведи хобби, может, начни просмотр какого-нибудь сериала или фильма

Таблетки задроту не помогут. Смени образ жизни. Откажись от интернета. Все твои страхи взяты от туда.

можно попробовать тералиджен по1/2 таб, на ночь

Делаю проработки. Работаю с ядром психотравмы. Таблетки снимают симптомы, но не решают ситуацию.
А как вам поступать решать только вам.
Сильнодействующие препараты - выдают только по рецепту.
Из безрецептурных - ново пассит.

Прекрасно показывает себя с такого рода симптоматикой оланзапин (зипрекса).
А также кветиапин.
Можно тералиджен, как пишут выше. Но препарат новый, опыта с ним работы мало.
Но это всё - рецептурный лекарства, выписываются врачом-психиатром.
Без рецепта разве что Тенотен попробовать, но это как рогатка в сравнении с автоматом Калашникова. Но тоже стреляет..))

Привет, я уже год в таком состоянии, надоело , я не знаю как избавиться, и таблетки пил , не помогло