Артём Браташов
Гуру
(4282)
1 неделю назад
Подумай о том, что там ему будет лучше. На небесах действительно лучше, чем на земле, земная жизнь подобна аду, а прожить жизнь - это путь "через тернии к звёздам", через боль, трудности, предательства и испытания к вечному блаженству. Подумай об этом. Пожалуйся за него, что его больше никто не предаст, что все испытания и страдания он прошёл и ему больше ничего не грозит, подумай об этом. И молись, молись за него, чтобы он попал в рай, а не в ад, молись за него каждый день, желательно в светлое время суток(в тёмное молиться психологически сложнее). И на похоронах скажи"Царствия небесного". Это родственникам плохо, а умирающий даже рад, что умер, ведь он понимает, что ничего ему не грозит. Подумай об этом. Представь своё самое лучшее воспоминание, желательно из детства и представь, что он там будет всегда. Но блаженство у него на самом деле будет ещё слаще. Подумай об этом
Sava
Мудрец
(12842)
1 неделю назад
Опишите свои эмоции на бумаге, обычно помогает. Также можно помолиться, Бог всегда готов выслушать. Еше можно выговориться родным и друзьям котрое готовы выслушать.
КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ УТРАТЫ | ГЛАВНОЕ
1. ПРИНИМАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ ОТ РОДНЫХ И ДРУЗЕЙ
Решите для себя, сколько времени вам проводить с другими, а сколько — быть в одиночестве.
2. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ И ВЫДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ НА ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Ешьте здоровую пищу, пейте достаточно воды и занимайтесь физическими упражнениями.
3. ВЫСЫПАЙТЕСЬ
Не забывайте, что сон необходим, чтобы справиться с усталостью, вызванной переживаниями.
4. РЕШИТЕ, ЧТО ЛУЧШЕ
Поскольку у каждого скорбь проявляется по-разному, найдите то, что поможет лично вам.
5. ИЗБЕГАЙТЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Не злоупотребляйте алкоголем и медицинскими препаратами, а также не прибегайте к наркотикам — это лишь добавит новых проблем.
6. СБАЛАНСИРУЙТЕ СВОЁ ВРЕМЯ
Чередуйте периоды горевания, общения и отдыха.
7. ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ РАСПОРЯДКА
Обрести душевное равновесие вам поможет хороший распорядок жизни.
8. НЕ ПРИНИМАЙТЕ СЕРЬЁЗНЫХ РЕШЕНИЙ ВПОПЫХАХ
По возможности подождите год или больше, прежде чем принимать серьёзные решения, о которых вы можете впоследствии пожалеть.
9. БЕРЕГИТЕ ПАМЯТЬ О ДОРОГОМ ВАМ ЧЕЛОВЕКЕ
Соберите коллекцию фотографий или вещей, связанных с умершим, или запишите в дневник дорогие сердцу воспоминания.
10. ВЫБЕРИТЕСЬ КУДА-НИБУДЬ
Смените обстановку — даже на день или несколько часов.
11. ПОМОГАЙТЕ ДРУГИМ
Сделайте что-то для других, в том числе для тех, кто тоже переживает из-за смерти дорогого вам человека. Так вы вновь почувствуете себя нужным.
12. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ
В новых для себя обстоятельствах решите, что для вас по-настоящему важно, и при необходимости скорректируйте свой жизненный курс.