Спорт. Физическая форма.
Здравствуйте. На протяжении 17 лет я не занимался никаким спортом, только физической культурой и всё. Сейчас мне 21 год, я вешу 90 кг с ростом 190 см, и на протяжении 4 лет занятия фитнесом, я понял какой это кайф, когда скидываешь лишние килограммы. Скажите пожалуйста, как можно нагнать те пропущенные годы спорта, при этом набрать мышечную массу, и скинуть лишние килограммы до минимума?
Тебе срочно надо? Если нет, то продолжай в том-же режиме
мне достаточно лет Был на сво . не рвал свое здоровье по напрасну
Ледсколоть? дайте мне лом и поувесистее и лопату ширее моей морды
пойми одно МЫШЦЫ имеют свойство отмирать
в часности волокна
То есть в 4года ты начал чем то там заниматься. Прикольно. Зачем ты врешь?
Никак,что прошло то прошло