Дмитрий Ермаков
Мыслитель
(8966)
1 неделю назад
Когда-то, я купил три книжки на эту тему. Но я забыл их прочитать, законспектировать, и забыл уже, какие там нужно было делать упражнения.
Найдите пдф в интернете. Там должны быть, в свободном доступе.
Дописал:
Названия тоже, не помню. И куда дел эти книги, забыл. Возможно, отдал, подарил.
Попробуйте в поиске: как улучшить память, лайфхак, советы. Там в статьях посмотрите. Всё просто, на самом деле. Просто надо делать регулярно, каждый день.
В школе память развивали стихами. Некоторые учили целые поэмы.
john john
Знаток
(401)
1 неделю назад
Есть упражнение, через обратную связь, улучшить память на что то.
Когда легли спасть, минут пять десять надо что нибудь стараться вспомнить(смотря на что плохая память, если на цифры то номера машин проехавших, если на лица, то лица вспоминать, если на тексты то тексты вспоминать). И мозг, зная, что его будут мучить вспоминать вечером, начнет эту информацию складывать в ближайшие ячейки памяти.