Как перестать ковыряться в себе ?
По дате
По рейтингу
Разобравшись, всё ли в себе правильно...
Иметь знания,мнение и чувство личного достоинства
Никак. Человеческое самосознание и направлено именно на ковыряние в себе и в итоге на самооценку. Это единственные цель и продукт самосознания.