Сила воли = формирование привычки = дисциплина ?

Да, сила воли, формирование привычки и дисциплина взаимосвязаны. Сила воли — это стартовая точка для формирования новых привычек и изменения поведения. Она помогает преодолеть инерцию и начать действовать в новом направлении. Формирование привычки требует дисциплины, так как требует регулярных усилий и соблюдения определённого графика. Дисциплина помогает придерживаться выбранного плана действий и следовать новым шаблонам поведения, способствуя закреплению изменений.

силы воли не существует, это все в твоей голове

нет

И да и нет. Воля имеет некий... ресурс. Если постоянно перенасиловать свою волю, то получится перестресс, уход в отказ, и никакой дисциплины. В общем... нужно нажать, но не сломать)

неа. у меня высокая сила воли, но я не терпила, поэтому не смогу привыкнуть условно заправлять постель по утрам, потому что это не интересно
дисциплина вообще другая песня, ибо это не связано с силой воли. просто следовать правилам может кто угодно

Сила воли = сила процессора: дана от природы. Изменить, ну очень сложно: нет никаких методик.
Формирование привычки = попытка перехитрить природу.
Дисциплина = навязывание того, что может оказаться неэффективным: при методах проб и ошибок, дисциплины должны меняться (иначе будут мешать).
Здесь не указано: Интересы (которые можно формировать искусственно). Интерес гораздо эффективнее привычек и дисциплин. Но при искусственных интересах (и если интерес не стал естественным), рано или поздно, сознание понимает, что его обманывают: может закончиться разочарованием.

2 . 1 . 3