Изменение образа жизни

Question

Как перестать постоянно залипать в соц.сетях(Ютуб в моем случае, у кого-то может быть другое), и заниматься полезным времяпровождением?
Например, вместо того чтобы сидеть в Ютубе несколько часов, то читать книги(с перерывами по несколько часов). Как эффективно бороться с желанием смотреть видосики или же слушать музыку?
Поделитесь вашим опытом и советами.

lantana_999 · Accepted Answer

К этому нужно себя приучать с малых лет. 
Внезапно перестроиться не получится, базы для этого нет.

experience_7 · Answer

никак.. только реабилитационный центр.. где нет возможности и доступа к подобным вещам..где то годик там отдохнуть от всего этого и можно возвращаться к прежней жизни с ютубом и т.д..)

wasilisa_285930271 · Answer

Сила воли Вам в помощь)

mefodii64 · Answer

было бы желание.

old_bastards · Answer

Выйди просто на улицу в 4ре утра...