Какой пульс должны быть после физ нагрузок

Question

Артем Пашков Ученик (52), открыт 21 час назад

после силовой тренировки после серии подходов пульс 140-160 норма?

Answer 1

Дамир Бадардинов Знаток (250) 21 час назад

0

Answer 2

Зюбин Владимирович Ученик (160) 21 час назад

Да норм не парься

Answer 3

Тимур Жаналиев Знаток (367) 21 час назад

Да, абсолютно нормально. У некоторых и до 190 доходит.

понял спасибо просто у ребят на тренировках говорят 120-130 а уменяф 140-160

Answer 4

Nos Искусственный Интеллект (284309) 21 час назад

220-возраст- это мах чсс