Что делать если разговариваешь сам с собой

Смотрю на других людей и понимаю что я отличаюсь от них тем что постоянно болтаю с собой. В голове нету какого то определенного персонажа, но это всегда тот человек который понимает меня. Рассуждаю я всегда на самые различные темы. Даже пока я писал это я разговаривал с не пойми кем. Это помогает укрепить свои мысли и легко запомнить то что я хочу запомнить. Это выглядит практически также как в фильме веном только без жестов. Мама тоже постоянно показывает мне что я говорю сам с собой.
Как с этим бороться и опасно ли это?