Полезно ли есть пломбир и делать много отжиманий на постоянной основе?

Тут интересный момент https://www.youtube.com/watch?v=r2tdvDaNTj4&t=627s минут 5, чел рассказывает, что пока он белки не увеличил, он от силовых нагрузок быстро выдыхался, несмотря на хорошую выносливость, то есть энергии у него было много, но стоит мышцы нагрузить и всё энергия быстро заканчивается. И это показывает что от сладостей для отжиманий или таскания шкафов, по большому счёту то толку ноль. Это если бы вы курьером подрабатывали, тогда бы может ещё имело смысл быстрыми углеводами заправляться, а так это чисто себя порадовать, практической пользы от этого мало.

Светосколок в тьме Мудрец (10560) Зеркало, меня от мяса противит уже... творожным заправляюсь каждый ужин, печень понемногу ем чтоб сыпь не появлялась, а если в обед есть мясное то физически работать пару часов не могу, - желудок болит

Светосколок в тьмеМудрец (10560) 17 часов назад

адыгейский сыр - белок 19 гр жир 16 гр,

Зеркало Оракул (91031) Да сыр неплохой вариант, есть бодибилдер который только макароны с сыром ест и всё, но он правда ещё и стеройдах. А вот есть допустим таксист, который сразу 2 ваших проблемы обходит https://www.youtube.com/watch?v=7h1VW40Ygtk он перешёл на дробное питание и таким образом, и похудел и накачался и тяжести после приема пищи нет.

Светосколок в тьмеМудрец (10560) 17 часов назад

пока читаю всех комментатором