Sims 4 ужасно начал лагать

Моды видимо твои так повлияли. Возможно скачал что то не очень хорошое вот и пошло

Несколько рекомендаций, которые могут помочь решить проблему с лагами в Sims 4:

Проверить соответствие системных требований игры характеристикам компьютера. 13 Минимальные требования можно посмотреть на официальном сайте EA. 3
Снизить настройки графики. 15 Уменьшение разрешения экрана или отключение некоторых графических эффектов может повысить производительность игры. 1
Обновить драйвера. 13 Это может решить некоторые проблемы со сбоем производительности. 1
Удалить ненужные моды. 13 Также стоит проверить, не конфликтуют ли установленные моды между собой. 3
Обновить игру и все скриптовые моды. Всегда нужно проверять, для какой версии игры подходит мод. 3
Перегрузить сохранение. Если в нём очень много персонажей, то со временем оно начинает тормозить. Стоит удалить ненужных симов из игры, особенно если они отмечены как «играемые». 3
Если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться к технической поддержке разработчика игры. 1

Зачастую с обновлениями игра становится всё требовательнее и требовательнее

как выше сказали

несовместимость модов!
моды могут все! от неккоректной роботы до лагов!