Норма кофеина в день.13 лет 58 кг

Ответ из rawmind.me
Нормальная доза кофеина для человека весом 58 кг и в возрасте 13 лет составляет около 200-250 мг в день, что соответствует примерно одной чашке кофе. Однако, важно учитывать индивидуальные особенности организма, такие как чувствительность к кофеину, и не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, таких как бессонница или беспокойство.