Что делать когда тебе плохо и даже не с кем поговорить и никто не поможет?

Крестиком вышивать

Заседать в Ответах,хоть какое то общение с людьми.

ничего не делать.

Смотря к какой возрастной группе ты относишься. Детской- в школе наверняка есть приятели, к взрослой- в ВУЗе или на работе. Вокруг тебя очень много интересных людей, учись общаться вживую, а не виртуально.

Взять себя в руки и перестать драматизировать))

Меняться в лучшую сторону, чтобы вызывать у людей другую реакцию по отношению к себе.

идите в лес , найдите большую сосну обнимите и поговорите хотя бы мысленно и вообще прогуляйтесь неспешно в парке в лесу или у воды Лучше становится не только на душе но и в плане здоровья Природа это великий лекарь Жаль не замечаем , проходим мимо , полагая что это все само собой дано нам и ничего не значит

Как я работать или ведеоигры

Старайтесь отвлекаться от гнетущих мыслей и переключайтесь на что-то положительное.
Очень хорошо помогают прогулки на свежем воздухе. Обращая внимание на красоту природы, вы будете забывать о плохом!

завести собаку

Стараюсь как-то искать выходы. Кстати, с нашим праздником - с днем инвалида. Хотя и праздник грустный, когда я в начале 2000-х годов училась в техникуме для инвалидов, каждый год был концерт по этому поводу