Как похудеть на 10 кг за 20 дней?

Не есть вообще ничего только вода

не ешь

Не сидеть на диване и не читать маил ру

Жрать нужно меньше

Не ешь, вместе с жиром уйдут все мыщцы и здоровье

Не ешь, пей воду и тренируйся

Приблизительно в день ты должен есть не более тысячи калорий, цель бредовая

Ты чо

Не форсируйте похудение. При слабости соединительной ткани могут возникнуть проблемы -- опущение желудка и/или почек. Обвисание кожи красоты не добавит также.

Сырые овощи и вода

Бегай 1000км

До Нового года если только до следующего. У меня подруга на квинсенте худеет с конца лета, на 10 кг похудела только.

Держите дефицит калорий, больше воды пейте. Я ещё редуксин пила по 1 капсуле с утра, у меня аппетит спокойнее стал, ушло сразу 4 кг