Думаю о человеке, которого не существует

пять лет назад я выдумала себе человека. в начале он был без образа, после неосознанно я придумала ему внешность, но лицо у него до сих пор размытое, не могу представить даже его глаза. и знаете, за это время он стал для меня любимым человеком, я не могу полюбить реального человека, такое ощущение будто изменяю. и нет, он не идеальный мужчина во всём, у него есть много косяков, но почему-то я о нем думаю без проблем. сейчас мне почти 19, а привязанность сильнее с каждым днем. я ему много чего рассказала о себе в мыслях, но в последнее время понимаю, то что я о нем ничего не знаю.. даже лица не могу разглядеть, как уже и говорила. но могу легко представить его перед собой не закрытыми глазами.
в общем, как избавиться от него? я пыталась много раз, но такое ощущение будто контролирует меня, мне некомфортно как от настоящего расставания, хочется к нему возвращаться вновь. возможно это по типу тульпы, хотя не верю в такое.