Надоело работать решил уйти на хлеб с водой, как привыкнуть к новому образу жизни?

Если переход к новому образу жизни вызывает трудности, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу, психиатру, консультанту или социальному работнику. 1

Несколько советов, как привыкнуть к новому образу жизни:

Найти источники радости. Это могут быть любимые увлечения, занятия спортом, творчество, прогулки на природе и общение с хорошими людьми. 1
Практиковать благодарность. Она поможет отвлечься от переживаний и сместить взгляд с того, чего не хватает, на то, что благополучно в жизни. 1
Помогать тем, кто в этом нуждается. Это поможет сместить фокус внимания со своей персоны, отвлечься от переживаний и направить силы на решение конкретных задач. 1
Планировать расходы и доходы. Регулярный учёт трат и поступлений средств поможет поддерживать финансовую дисциплину и выделять средства на создание «финансовой подушки безопасности». 2
Также можно обратиться к сертифицированному тренеру-коучу, который поможет в достижении личных и профессиональных целей, таких как поиск новой работы, смена карьеры или открытие бизнеса