Помогите пожалуйста, пройдет ли дереализация или деперсонализация само?

С 9 декабря частично началось ощущение нереальности с урока английского языка, и теперь очень сильно переживаю и сильный стресс, теперь боюсь ходить на урок английского языка из за него. Вчера вместе со всеми классом сходили в боулинг и там вроде нормально было, а сегодня опять чуть не началось ощущение нереальности, и в понедельник у меня опять английский. Пожалуйста подскажите, пройдёт ли дереализация или деперсонализация само, осталось 1 неделя до каникул и не знаю как это потерпеть, и нет возможности переводиться на другую группу английского языка, только на каникулах если только.