Как убрать ребра

Когда поднимаю руку в сторону видно ребра, какую часть тела нужно накачать, что бы не было видно, ем мясо, и доедаю банку с белком, протеинчик коктейль тоже тема помогает силы набрать, но не на долго... ребра все равно видно как бы не занимался