Как бороться с социофобией
Уже с 2 класс надоела социофобия, я толком не могу по физике и другим предметам пересказывать. Даже сейчас я это пишу после того как прошёл небольшой вечер с классом где были конкурсы в которых я не участвовал из-за этой самой социофобии. А к девушкам у меня всё ещё хуже - смущаюсь, трясусь, реально страшно вдруг скажут какое же ты уродище, чучело, фу позор, изгой. Я толком за ручку не держался с девочкой. Короче жить очень сложно с этим...
Я как то читала психолога, что люди никогда не смогут изменить свой характер.
Как думаешь, что такое социофобия и какие есть варианты, чтобы её убрать?
Ни как - взаимоотношения в обществе прививаются с детства.
Либо осознанием причин, либо просто действовать идти делать общаться преодолевая страхи действиями.