Очень крепкий сон, который мешает в жизни

Что делать если у тебя очень крепкий сон? Мне сложно просыпаться по утрам, и я не слышу будильники. Ставить будильник далеко я пробовала, но не помогает, либо я его также не услышу, либо он окажется рядом выключенный( но я не помню проснувшись,что я ходила его выключать). Просить будить я тоже пробовала, на утро я просыпаюсь и не помню даже что меня кто-то пытался разбудить, и то что я что-то говорила во сне.могу даже сказать например что мне никуда не надо сегодня . Сплю я долго, могу часов 12 спать не просыпаясь. В школе тоже были проблемы со сном, но меньше намного. поделитесь своим советом