Посоветуйте книги для укрепления своего здоровья в домашних условиях подростку 15 лет

Законы РФ, Буратино.
Обе книжки научат не совать нос куда не надо

Абсурд.

Здравствуйте, Лао Минь "Самоучитель восточной медицины
Шиацу и Су-джок", рекомендую к прочтению, точечный массаж, улучшает кровоснабжение тканей, является профилактикой различных патологий

Спасение утопающих-дело самих утопающих. Может пригодится, чтобы самому выявить и устранить причины поражения дыхательной и других систем в своём организме, а по мере освоения и у мамы, чтобы дольше жила и не болела.
https://otvet.mail.ru/question/230134477

В тик токе видел рекомендацию одной книги по здоровью, называется:
"Доказательная психосоматика факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье". Сам пока не читал.

В домашних не получится. Развивающемуся организму постоянно нужны свежий воздух и умеренные физические нагрузки, дома это получить невозможно. Дома можно организовать только нормальное питание.

Николай Островский. "Как закалялась сталь"

Советую. Пробежка на свежем воздухе в течение 1 часа утром. И энергию даст, аппетит проснётся, и тело будет равномерно развиваться и прыщей станет меньше.

книги Фрешлайф28 - посмотрите на сайте https:// freshlife28.ru/books/ (уберите пробел и ссылка заработает)