Как побороть Апатию

Витаминов не хватает...

Уехать на Багамские Острова

Как я вас понимаю. Я тоже в такой ситуации. И тоже с собой борюсь. Но ничего пока не могу поделать. С собой не скучно, никто не обидит, есть любимая музыка, кино, книги, мысли умных людей, уют, хобби и тд. Наверно это из-за выгорания. У меня например на работе, вынуждена работать с человеческим потоком запросов и проблем. Устаю. Хочется тишины. Заставляю себя делать свои дела, ибо никто их кроме меня не сделает.

Симптомы посттравматического стресса

У многих из тех, кто пережил потрясение, в памяти постоянно всплывает случившееся. Такие люди чаще всего не могут ничего с этим поделать. Как следствие, у них могут появиться нижеследующие симптомы.

• Рецидивы пережитого потрясения — возникновение тех же чувств, какие человек испытал в экстремальной ситуации.

• Тревожный сон, ночные кошмары.

• Сильный испуг при громких звуках или неожиданном приближении кого-либо сзади.

• Дрожь и потливость.

• Сильное сердцебиение или затрудненность дыхания.
Трудно сосредоточиться или трезво рассуждать.

• Бессонница.

• Беспокойство и постоянная настороженность.

• Апатия и утрата эмоций.
Посоветуйтесь с квалифицированным специалистом. Возможно, у данного человека не окажется ПТС. Но на тот случай, если он действительно страдает ПТС, существуют эффективные методы леченияb. Если вы обратились за помощью к специалисту, будьте с ним откровенны и просите, чтобы он помог вам побороть в себе любые из перечисленных выше склонностей.

Важно помнить следующее: как правило, физические повреждения заживают первыми. Однако у жертв ПТС раны есть не только на теле, но и в сердце. В следующей статье мы поговорим о том, что́ еще могут сделать для скорейшего выздоровления от ПТС сам больной и окружающие, а также о том, какие приятные перемены принесет будущее.

Я почти всю жизнь и не вижу смысла суетиться