почему я ем на 400-700 калорий в день и не сбрасываю ни грамма

хз

а кто будет вагоны по ночам разгружать?

Потому что вес зависит не только от калорий

Ну это надо анализы сдавать, на какие продукты лишний вес. Диетолог бы помог

Может ты наел калорий столько, что лишь правильного питания мало, нужна физическая нагрузка

Ночью видимо навёрстываешь

если ты весишь 46 кг,то что ты хочешь сбросить,кости?!

сколько лет какой рост, чё за вес бараний, чё за дефицит калорий, ты знаешь, что все эти анорексики кукухой двинутые официально в психиатрии...туда же к ним хочешь?

Потому что уже некуда сбрасывать

организм умнее Вас , все что меньше основного обмена , не работает Организм каждую калорию бережет и откладываект

Ну,на таком весе уже нужен психиатр

Вес и так маленький и дефицит каллорий слишком большой. Организм ушёл в режим энергосбережения и бережет каждый грамм, каждую каллорию .
Зря Вы с телом со своим воюете, истязаете его. Ой как зря....
Выше правильно ответили, Вам нужен врач, пока Вы себя не угробили окончательно ....

Думаю при любом росте 46кг это невероятно мало. Если вам не нравится ваша внешность, это не значит, что вам нужно сжечь жир, чтобы быть красивой нужно расти мышцы и правильно питаться, а не исключительно худеть, причем на дебильных диетах..
Вам нужно поворачивать в другую сторону, записаться в зал и начать кушать, не бояться прибавки веса