Подскажите как быстро похудеть?

мне 13, рост 164-166, вес 67.95, раньше был 58-59 и держался так до ноября точно, потом стало 59-60 и сейчас 64-67, ем я нормально, тока побольше чем тогда(я тогда сидела на диетах, ну пыталась) но ела на ккал так не больше 1500, а сейчас я ем по норме,но вес тока увеличился, меня пугает не только цифра на весах, но и внешний вид, я боюсь,что наберу еще кг:<