Ноут начал фризить (2недели ноуту)

У ноута началось падение фпс в играх, пока что у меня их только две, фортнайт и авиасимулятор КУПЛЕННЫЙ СО СТИМА,раньше в фортнайте было 180фпс, сейчас не больше 80 и фризит, лагает.В авиасимуляторе xplane11было 80-85фпс, сейчас очень скачет фпс и фризит, лагает.Что делать?Как быть?Не понятно вообще, дня 2назад всё было шикарно и хорошо, но вот вчера при запуске фортнайта я понял что упало фпс, а сегодня при полёте в авиасимуляторе когда я был на эшелоне я понял что жёстко фризит и лагает.Ноут подключён к блоку питания.